Objectifs généraux
• Favoriser le développement personnel à travers la pratique du karaté
• Transmettre les valeurs éducatives du sport : respect, discipline, maîtrise de soi
• Renforcer la confiance en soi, la concentration et l’esprit d’équipe
• Promouvoir la santé physique par une activité régulière adaptée à tous.
Objectifs spécifiques
• Apprendre les techniques de base du karaté (positions, déplacements, katas, kumite)
• Développer les capacités motrices : équilibre, coordination, souplesse, vitesse
• Intégrer des rituels et codes liés à la pratique martiale
• Stimuler la persévérance et l’autonomie des pratiquants.
Déroulement
Chaque séance débute par un échauffement complet suivi de l’apprentissage technique.
Les jeunes sont répartis par niveau afin de permettre une progression adaptée.
Les exercices mêlent travail individuel, par binôme et en groupe, dans une ambiance bienveillante et motivante.
Des mises en situation (kumite) et des séquences de katas rythment les cycles.
Finalisation du cycle
Un bilan collectif est organisé à la fin du cycle avec des démonstrations, un retour sur les acquis et des perspectives de progression.
Des passages de grade ou des mini-compétitions internes peuvent être organisés pour valoriser les efforts et encourager l’engagement.
Prolongement
Invitation à découvrir l’activité karaté au sein d’un club.
Intervenant(s)
PLANOISE KARATÉ ACADEMY
Niveaux de classe
CP – CE1 – CE2 – CM1 – CM2
Intervention
1 demi-journée / semaine
Condition de pratique / installation
Préau, salle de motricité.
Modalités de collaboration
Préparation de la progression et des séances par l’éducateur.
Rencontre préalable enseignant / éducateur sportif pour présenter l’activité et son enseignement.
Principe d’intervention
Cycle sportif de 13 séances en alternance (1 semaine / 2) dont 7 séances avec l’éducateur.
Rôle de l’éducateur
- Apporter un support pédagogique écrit à l’enseignant pour chaque séance ainsi que des ressources et compétences techniques, pédagogiques et pratiques sur l’activité afin de reconduire les séances en autonomie.
- Être à l’écoute de l’enseignant, apporter une expertise et des réponses adaptées.
Rôle de l’enseignant
- Être acteur au côté de l’éducateur lors des séances.
- Accompagner les élèves dans l’activité tout en laissant la conduite du cours à l’éducateur.
- Reproduire les séances en autonomie.
- Échanger avec l’éducateur sur l’activité.